こんにちは。 これから夏に向けてダイエットをテーマにした番組が増えてきますね(^^) よくあるのが、 〇〇で激痩せ! 〇〇するだけダイエット! これって、どーなんでしょー笑 とある食材や食品の良いところをピックアップして、 その効能を謳うだけのものや…
おはようございます。 ダイエットしたい、 痩せたいけど続かないという人から まず聞かれるこの質問↓ どうやったら痩せられますか? 身体を変える「方法」をまず理解しないと 「行動」に移す事は出来ませんよね。 あるカフェに行きたいのに 行き方がわからな…
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