2018-05-15から1日間の記事一覧
こんばんは(^^) 結局、、、なんやねん。笑笑 何が言いたいかと言いますと、 身体を変えるにあたって、 これといった正解はない。たぶん。笑 減量するなら有酸素! 〇〇は減量に良い! 増量するならこれを食べろ! タンパク質は何グラム! 炭水化物は控えて!…
こんばんは(^^) 結局、、、なんやねん。笑笑 何が言いたいかと言いますと、 身体を変えるにあたって、 これといった正解はない。たぶん。笑 減量するなら有酸素! 〇〇は減量に良い! 増量するならこれを食べろ! タンパク質は何グラム! 炭水化物は控えて!…