KimmyFITness

ジャンクフードが大好きだった私がトレーニングにハマった結果、食と健康、メンタルに深く影響を与えたよ、ってブログ。

2018-06-24から1日間の記事一覧

まっするキャンプ3回目!

おはようございます! 昨日はSORA body make studioにて 3回目となりました!まっするキャンプを開催! 今回のテーマは「胸のトレーニング」 女性は下半身の筋肉については発達しやすい(意識しやすい)ものの、 上半身はなかなか発達しにくい、 トレーニン…