こんにちは( ^ω^ ) あまりにも脂肪が乗りすぎたので 5週間減量期間を設けました！ その減量経過を1週間ごとに報告していきます(^^) 減量期間:10/22〜11/25 摂取カロリー(変動あり):1800kcal,PFC:160:40:200 食事回数:5回 ざっと設定。 約5回に食事を分けてる…