KimmyFITness

元酪農家がダイエットきっかけでトレーナー、ボディビルダーの道へ。ダイエット、フィットネス、健康について書いてます。より生活を豊かに。よりフィットネスを身近に。Twitter/Instagram→@kimmy_diet158

2018-12-14から1日間の記事一覧

【マインド】ふと思うこと

はい、どーも。(そろそろ挨拶変えよか) トレーニングにしろ ヨガやピラティスにしろ 身体を動かすということは 1つのAction(行動)ですよね。 Actionの目的は人それぞれで 正解はないですが、 そのActionにあなたの思考は入ってる? 人から勧められたから〇…