KimmyFITness

ジャンクフードが大好きだった私がトレーニングにハマった結果、食と健康、メンタルに深く影響を与えたよ、ってブログ。

2019-01-06から1日間の記事一覧

食べ過ぎるのは、意志が弱いからじゃない!

はい、どーも。 最近スタバの住人になりつつある きみーん (@kimmy_diet158) です! ついつい食べ過ぎる。。。 意志が弱いから、食欲をコントロールできない。。。 それ、 ちゃいます!!! 食べ過ぎてしまうのは、 ”無意識”に食べ過ぎてしまう環境にハマっ…