KimmyFITness

ジャンクフードが大好きだった私がトレーニングにハマった結果、食と健康、メンタルに深く影響を与えたよ、ってブログ。

2019-03-17から1日間の記事一覧

【減量6週目】停滞期との向き合い方

はい、どーも。 きみーん(@kimmy_diet158) です! 日曜日が来ました! 減量報告のお時間です。 減量開始時 64.3kg 減量42日目 60.3kg(-4.0kg) 3月4日から見ると400gしか落ちてません。 2週間で400g減。これはペースが遅い…