KimmyFITness

ジャンクフードが大好きだった私がトレーニングにハマった結果、食と健康、メンタルに深く影響を与えたよ、ってブログ。

2019-04-14から1日間の記事一覧

【減量10週目】○○に悩まされました、、、

はい、どーも。 きみーんです! 減量も10週目を迎え、初戦まで残り104日となりました!! おお、かなり現実味が近づいてきました。。 今週は、アレに悩まされました。アレ。 減量あるある便秘でございます!!! 元々便秘がしやすい体質といいますか、睡眠不…