KimmyFITness

ジャンクフードが大好きだった私がトレーニングにハマった結果、食と健康、メンタルに深く影響を与えたよ、ってブログ。

2019-04-27から1日間の記事一覧

【告知】マッスルキャンプやります。

はい、どーも。 きみーんです!! 定期的に開催してます きみーんのマッスルキャンプ またやりまーす!!!! トレーニングの基礎って下半身にあると思うんですよね。 重心の取り方や姿勢の保持、土台がしっかりとしてないと上半身のトレーニングをした際に軸…