やっぱプロってすげぇ。
減量報告が出来てませんが、
お許しください。笑笑
私がトレーニングをしてる目的は
フィジーク競技で勝てる身体を目指すため
です。
全体のバランスも考えないといけないですが
何より筋肉量、バルクは必要になります。
しかし、頭のどこかで
女性は筋肥大が難しい。
そんなにデカくはならない。
と、思ってしまう時があります。
そんなイメージを今日覆されました。
そう、ボディフィットネスで
ELITE PROになられた山田朝美選手の身体を
この目で見たからです！！！！笑
山田朝美選手のTwitter
ASAMI YAMADA【IFBB ELITE PRO】 (@MIKANHIME777) | Twitter
今日は嬉しいことに
一緒にトレーニングをさせていただきました！
朝美さんといえば、肩！！！
と言えるくらい、肩がデカイです。笑
肩トレを一緒にさせていただきましたが
とにかく丁寧。フォームが綺麗。さすが。
立ち姿勢や重心の置き方など
一つ一つが勉強になりました。
自分が今まで取り組んできた
トレーニングの意識、
見直すべき所が多く見えました。
そして、女性でも筋肥大は出来ると肌で感じ、
それを目指すためには
もっと意識を変えていかないと、と。
トレーニングが全て。
ではありませんが、
今の自分を作り上げたものとして
トレーニングは確実に軸となってる。
コンテストも1回しか出てないし
大きなことは言えません。
でも、ここまで何かに打ち込めるものがあるって、
それだけで幸せなことやなーと感じてます。
やからこそ、極めたい。
プロ選手と時間を過ごせて
不可能なものはなくて、
自分次第で目指したい所にいける。
と、確信しました。
本当にステキな時間を過ごせました。
朝美さん、本当にありがとうございました！！
