KimmyFITness

ジャンクフードが大好きだった私がトレーニングにハマった結果、食と健康、メンタルに深く影響を与えたよ、ってブログ。

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

【摂食障害】病的な食欲

2か月ぶりの投稿になってしまい、ごめんなさい! 今回はちょっとダークな話になりますので、読みたい方は続きをどうぞ! 食べることがいつも頭から離れない お腹いっぱいになる感覚が鈍くなっている気がする ストレスを感じた後は食欲がコントロールできない…