KimmyFITness

ジャンクフードが大好きだった私がトレーニングにハマった結果、食と健康、メンタルに深く影響を与えたよ、ってブログ。

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

キレ食いはやめられる、、、?

はいどーも、きみーん(@kimmy_diet158)です! お久しぶりのブログ投稿です。 サボってました、はい。 今回は、キレ食い(過食・過食嘔吐・むちゃ食い症候群)について、少々突っ込んで考えたいと思います。 というのも私自身、よーくキレ食いループに陥って…