KimmyFITness

ジャンクフードが大好きだった私がトレーニングにハマった結果、食と健康、メンタルに深く影響を与えたよ、ってブログ。

2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

自分らしく生きる

こんばんは(^ω^) 週に1回は更新したい、、、ね!w 今回は 「自分らしく生きる」 について語って?みようと思います! もうすぐ10月。 牧場の仕事を辞めて3年が経ちました! 今でも動物は大好きです(^ω^) そんな事はさておき、、、 あなたの好きなこ…

摂取カロリー?PFC?基礎代謝?

お久しぶりです! 増量期を満喫中のきみーんです(^ω^)笑 さて! 私のTwitterアカウント(@kimmy_diet158)では、 たまーに「質問箱」のリンクを貼り 匿名の方から質問を募集しているのですが、 その質問箱にこのような質問が届きました! 「過食症の自覚が…