はい、どーも。 きみーん(@kimmy_diet158) です！ 減量を始めて４９日が経過しました！ 先週は、なかなか体重が落ちなくて対策案として、ハイカロリーデイを作る！ということで、１７日日曜日はハイカロリーな日を過ごしました！ 摂取カロリーは目安にはなり…